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Veranstaltungen in München und Umland:

 
Den Tag mit Schwung beginnen - neue Gäste sind willkommen.

Atem- und Stimmübungen, Dauer ca. 30 Minuten

Diese Übungen werden im Sitzen durchgeführt, und sind deshalb auch für Gehbehinderte geeignet. Zunächst werden Einzelübungen durchgeführt, die das Atmen erleichtern. Die Stimme, die wir dann an den Atem anlehnen hilft - durch die Vibration der Töne im Körper - Verspannungen in der Atemmuskulatur zu lösen und den Atem zu befreien. Es werden auch Paarübungen mit sanften Klopftechniken angeboten die helfen, Spannungen im Schultergürtel und Rumpf zu lösen.

Anschliessend Duft Qigong I Übungen, Dauer ca. 25 Minuten

Duftqigong I ist eine in China entstandene Übungsserie, die im Stehen durchgeführt wird. Auf sanfte Weise werden alle Bewegungsmöglichkeiten im Schultergelenk ausgeführt. Dabei werden Verspannungen im Schultergürtel gelöst, die Gelenke mobilisiert und die Muskulatur gestärkt.

Duft Qi Gong ist eine Qi Gong Form, die auf den buddhistischen Mönch Xuan Zhang im 7. Jahrhundert zurückgeht. Die Besonderheit von Duft Qi Gong ist, dass der Körper und sein energetisches System in intensive Schwingungen versetzt werden. Qi-Stauungen und körperliche Blockaden werden aufgelöst, es wirkt entgiftend und vorbeugend und verbessert die Lebensqualität.

Beide Angebote werden unter fachmännischer Anleitung durchgeführt und können einzeln oder im Doppel besucht werden.

Leitung: Dr. Helmut Kreil, Wollanistr. 4, Tel. 402814 oder 015759383605,

E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Teilnahmebedingung: Es sind alle Bewohner der Wohnanlage Ramersdorf und auch alle RamersdorferInnen dazu eingeladen. Voraussetzung für die Teilnahme an Duft Qigong ist, dass Sie ohne Krücken oder Rolator gehen können. Die Teilnahme ist kostenfrei. Bitte per Telefon oder E-mail anmelden.

Termin: jeden Dienstag um 9:00 Uhr. Um pünktliche Erscheinung wird gebeten, da nach 9:00 Uhr kein Einlass mehr möglich ist.

Seminarort: in den Räumen der Nachbarschaftshilfe, Abenthumstr. 2

 

Shiatsu für "Kopf und Kragen"

24. - 26. Mai 2019 in Hannover

 

Ein Wochenendseminar für alle, die schon mit Ellenbogen und Knietechniken vertraut sind. Schulter, Nacken, Kopf und oberer Rücken sind ein dankbarer Bereich für eine Shiatsubehandlung. In vielen Ausbildungen kommen diese Regionen leider zu kurz, doch haben die meisten Menschen Probleme an diesen Stellen. Man denke da nur an die tagtägliche Arbeit am Schreibtisch und Computer, die ihren Tribut fordert. In diesem Seminar werden effektive Techniken zur Lösung von Blockaden und Verspannungen in dieser Regionen vermittelt. Wir arbeiten in Seiten-, Rücken-, Bauchlage und auch in der Sitzposition. (Gerade letztere ist sehr gut geeignet für eine Kurzzeitbehandlung am Arbeitsplatz). Darüber hinaus vermittle ich Techniken aus dem Sotai, einer sanften chiropraktischen Methode von Keizo Hashimoto aus Japan. Gerade bei steifem Nacken ist Sotai in hervorragender Weise geeignet, in Sekundenschnelle Hilfe zu bringen. Das Seminar ist sehr praxisorientiert. Wir werden genügend Zeit haben, die Methoden gründlich an uns zu erproben und können diese dann schon unmittelbar darauf in unsere Shiatsu-Arbeit integrieren.

Seminarzeiten: Fr. 16:00- 20:00 Uhr, Sa 9:30- 18:00 Uhr,  So. 9:30- 14:00 Uhr

Veranstaltungsort: Trias Praxis, Lister Meile 63, 30161 Hannover

Dozent: Dr. Helmut Kreil

Seminargebühr: Der Preis beträgt € 240,

Frühbucherrabatt: € 220, bei Eingang des Seminargebühr bis einen Monat vor Seminarbeginn .

Info und Anmeldung:

Alipsa Handa-Jutz,  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it 0511-33 84 655 / 0170-51 72 024 

 

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