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Veranstaltungen im Haus Michael, C/Las Arenas 42,

Puerto de la Cruz, Teneriffa

 

Duft Qigong I und Atemübungen

Duft Qigong ist ein gymnastisches System aus dem alten China, das aus einer Serie bestimmter Übungen im Stehen besteht.

Speziell Duft Qigong I richtet sich an Schultergürtel, Nacken und oberen Rücken. Es ist hilfreich bei Verspannungen und Schmerzen in diesem Bereich.

Die Übungen sind leicht durchzuführen und dauern ca. 20 Minuten. Tägliches Üben ist bei hartnäckigen Problemen anzuraten.

Unter fachkundiger Anleitung von Dr.rer.nat. Helmut Kreil, Heilpraktiker aus München, erlernen Sie diese Übungen und können sie dann selbständig durchführen, oder weiter in der Gruppe üben.

Darüber hinaus lernen Sie mit einfachen Atem- und Stimmübungen sowie der Behandlung von Akupressurpunkten Erkältungserkrankungen vorzubeugen. Sie stärken damit Ihre Immunabwehr gegen potentielle Krankheitserreger.

Jeden Dienstag im Haus Michael von 10:15 – 11:15 Uhr. Start am 27. November 2018.

Die Teilnahme ist kostenfrei, um eine Spende für soziale Zwecke wird gebeten.

 

Obertongesang – die heilende Kraft der harmonischen Klänge

Obertonsingen, eine uralte Gesangstechnik, begreift den Körper als Klanginstrument. Durch tiefe, volle Grundtöne kommt der Körper zum Schwingen. Als Resonanz erklingen Obertöne, die im Raum zu schweben scheinen.

Die Vibration der Töne wirkt wie eine Massage von innen und hilft Spannungen zu lösen.

Im Chor praktiziert entstehen wunderbare Klanglandschaften die ein Gefühl von Wärme, Wohlbefinden und Zufriedenheit hervorrufen.

Die Individualität jedes Einzelnen tritt in den Hintergrund zugunsten des Gefühls, Teil eines grösseren Ganzen zu sein.

Herr Dr. Helmut Kreil, Heilpraktiker aus München hält dazu einen Vortrag mit der Möglichkeit mitzutönen.

Termin 7. Februar von 15:00 - 16:30 Uhr im Haus Michael, C./Las Arenas 42, Puerto de la Cruz.

Der Vortrag ist kostenfrei, um eine Spende für soziale Zwecke („aus Geben wächst Segen“, Spendenaktion des Wochenblatts) wird gebeten.

Für Rückfragen steht Ihnen Herr Dr. Helmut Kreil gerne zur Verfügung.

 
 

Therapeutische Angebote auf Teneriffa:

Kinesiotaping, medizinische Heilhypnose und Shiatsu

mit Dr. rer. nat. Helmut Kreil, Heilpraktiker (BRD)

Termine nach Vereinbarung. Abgerechnet wird für Privatversicherte nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH), bzw. nach den Bundesbeihilfesätzen für Beamte. Bei Selbstzahlern beträgt das Honorar je nach Zeitaufwand zwischen 20 und 60 €.

Shiatsu – eine moderne Behandlungsmethode aus Japan bringt neuen Schwung in Ihr Leben, löst Verspannungen, führt zu einer tiefen Entspannung, lockert die Gelenke, hilft bei Rückenschmerzen, befreit den Atem und hellt die Stimmung auf.

Eine Shiatsubehandlung wird am bekleideten Menschen am Boden auf einer Matte liegend angewendet und dauert eine knappe Stunde.

Kinesiotaping findet Anwendung z.B. bei Problemen von Knie- Schulter- und Ellenbogengelenken. Es fördert die Durchblutung und den Lymphfluss in diesem Bereich und unterstützt das Gelenk in seiner Funktion.

Heilhypnose ist unterstützend, wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern möchten (Gewicht abnehmen, Rauchen aufhören etc.)

 

 

Veranstaltungen in München:

 
Den Tag mit Schwung beginnen - neue Gäste sind willkommen.

Atem- und Stimmübungen, Dauer ca. 30 Minuten

Diese Übungen werden im Sitzen durchgeführt, und sind deshalb auch für Gehbehinderte geeignet. Zunächst werden Einzelübungen durchgeführt, die das Atmen erleichtern. Die Stimme, die wir dann an den Atem anlehnen hilft - durch die Vibration der Töne im Körper - Verspannungen in der Atemmuskulatur zu lösen und den Atem zu befreien. Es werden auch Paarübungen mit sanften Klopftechniken angeboten die helfen, Spannungen im Schultergürtel und Rumpf zu lösen.

Anschliessend Duft Qigong I Übungen, Dauer ca. 25 Minuten

Duftqigong I ist eine in China entstandene Übungsserie, die im Stehen durchgeführt wird. Auf sanfte Weise werden alle Bewegungsmöglichkeiten im Schultergelenk ausgeführt. Dabei werden Verspannungen im Schultergürtel gelöst, die Gelenke mobilisiert und die Muskulatur gestärkt.

Duft Qi Gong ist eine Qi Gong Form, die auf den buddhistischen Mönch Xuan Zhang im 7. Jahrhundert zurückgeht. Die Besonderheit von Duft Qi Gong ist, dass der Körper und sein energetisches System in intensive Schwingungen versetzt werden. Qi-Stauungen und körperliche Blockaden werden aufgelöst, es wirkt entgiftend und vorbeugend und verbessert die Lebensqualität.

Beide Angebote werden unter fachmännischer Anleitung durchgeführt und können einzeln oder im Doppel besucht werden.

Leitung: Dr. Helmut Kreil, Wollanistr. 4, Tel. 402814 oder 015759383605,

E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Teilnahmebedingung: Es sind alle Bewohner der Wohnanlage Ramersdorf und auch alle RamersdorferInnen dazu eingeladen. Voraussetzung für die Teilnahme an Duft Qigong ist, dass Sie ohne Krücken oder Rolator gehen können. Die Teilnahme ist kostenfrei. Bitte per Telefon oder E-mail anmelden.

Termin: jeden Dienstag um 9:00 Uhr. Um pünktliche Erscheinung wird gebeten, da nach 9:00 Uhr kein Einlass mehr möglich ist.

Seminarort: in den Räumen der Nachbarschaftshilfe, Abenthumstr. 2

Nota: Winterpause bis Ende Februar. Weiter gehts am 05. März 2019

 

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